食譜資訊
料理時間
15 分鐘
料理份量
2人
料理分類
輕食
食材分類
雞肉
主食材
雞胸
搜尋關鍵字
雞肉輕食雞胸簡單家常食譜
料理步驟
- 1
雞胸切片並略醃。
# 步驟 1 定位網址 - 2
花椰菜汆燙。
# 步驟 2 定位網址 - 3
熱鍋煎雞胸至熟。
# 步驟 3 定位網址 - 4
加花椰菜拌炒。
# 步驟 4 定位網址 - 5
加蒜蓉醬調味。
# 步驟 5 定位網址
料理時間
15 分鐘
料理份量
2人
料理分類
輕食
食材分類
雞肉
主食材
雞胸
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雞胸切片並略醃。
# 步驟 1 定位網址花椰菜汆燙。
# 步驟 2 定位網址熱鍋煎雞胸至熟。
# 步驟 3 定位網址加花椰菜拌炒。
# 步驟 4 定位網址加蒜蓉醬調味。
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