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雞肉輕食R016

蒜蓉雞胸花椰菜

高蛋白雞胸搭配花椰菜,以蒜蓉醬快速調味。

15 分鐘2人難度:簡單

料理步驟

  1. 1

    雞胸切片並略醃。

  2. 2

    花椰菜汆燙。

  3. 3

    熱鍋煎雞胸至熟。

  4. 4

    加花椰菜拌炒。

  5. 5

    加蒜蓉醬調味。